Tu souhaites un accompagnement sur-mesure ?

Je m’occupe de toi !

Pour qui ? 

COACHING PRIVÉ : en tête à tête
Tu auras droit à une séance adaptée à ton niveau et tes besoins et crois moi je ne te lâche pas ! L’avantage du coaching privé c’est que je peux me focaliser exclusivement sur toi ce qui favorise ta progression.

SMALL GROUP
Coaching en binôme ou maximum en groupe de trois personnes. La séance est également adaptée à vos besoins et objectifs du moment. L’effort et la bonne humeur se rejoignent pour une séance intense mais FUN.

Au programme :

Après avoir échangé sur vos attentes, nous partagerons une heure ensemble à travers laquelle vous réaliserez plusieurs exercices en lien avec les objectifs énoncés. Echauffement, renforcement musculaire, partie un peu plus cardio, nous travaillerons intelligemment et dans le respect de votre niveau et forme du jour.  

Pas de peur à avoir je suis à l’écoute 😊
Je saurai vous faire sortir de votre zone de confort dans la bienveillance et la bonne humeur.