Mélanie Lucas Coaching
Coach diplomée et passionnée,
je t’accompagne pour atteindre tes objectifs.
Mélanie Lucas
Maman, comptable et coach sportif
Je m’appelle Mélanie Lucas, coach sportive passionnée depuis 2019 et maman d’un garçon de 8 ans. Comptable depuis 20 ans à Aix-en-Provence, j’ai décidé de relever un nouveau défi en mettant ma passion pour le sport au service des autres. Après avoir obtenu mon diplôme de coach, j’ai lancé des cours spécifiques pour femmes, qui ont rapidement rencontré un grand succès.
Aujourd’hui, j’ai la chance d’accompagner des centaines de femmes qui viennent à mes cours pour se dépasser, s’amuser et progresser. Voir leur enthousiasme et leurs efforts récompensés est pour moi une immense satisfaction et la plus belle des réussites.
Tes objectifs deviennent les miens !
Faisons de chaque entraînement un pas de plus vers ta progression
Vos précieux retours
Au top ! J'y vais de temps en temps pour accompagner ma fille lorsque je descend là voir à Aix en Provence et à chaque je me dis que je vais esquiver un peu, histoire de pas trop me fatiguer, mais rien à faire ! Mélanie à l'oeil et surtout un don inné et naturel pour vous faire forcer bien au delà de ce que vous aviez prévu, mais tout en respectant votre corps et vos limites. Et en plus on y prend goût à cet effort intense car c'est contrôlé et progressif. Bref, comment apprendre à se dépasser ? En allant voir Melanie et en essayant un de ces cours !
Coaching de qualité avec suivi des séances et de notre bien-être même à distance. A l'écoute de nos envies, nos difficultés et de nos questions sur les mouvements à réaliser. Elle nous motive et nous pousse a nous dépasser chasue jour un peu plus. on prend vite goût à faire ses séances. Bref, on aime la détester ! A tester d'urgence et un grand merci !
Un simple avis ne suffirait pas à décrire ce que Mélanie peut apporter à notre vie! Au delà d’un coaching de qualité, elle fait preuve de bienveillance( sauf quand il s’agit de faire des burpees!), et d’humanité…. Elle sait adapter nos séances en fonction des problématiques de chacun. Elle a su aussi me donner le goût du sport, du dépassement de soi et reste toujours à l’écoute! Merci à toi Mel pour tout ce que tu m’apportes quotidiennement, grâce à toi je me suis retrouvée en tant que femme! N’hésitez plus si vous avez besoin d’un gros coup de pied aux fesses pour vous mettre au sport! Vous serez au bon endroit!
Après 10 ans d'arrêt du sport Mélanie a su me redonner l'envie de me dépasser. Attentive et bienveillante elle sait s'adapter à la personne , ses besoins et ses capacité.
Melanie me coache à distance depuis plus de 5 ans et je lui dois beaucoup ! Elle sait me challenger tout en restant bienveillante et surtout elle est super reactive pour proposer des adaptations si nécessaire (grossesse, post partum, blessures, challenge sportif ou juste un coup de moins bien). C'est si précieux de pouvoir compter sur quelqu'un comme Mel au quotidien, merci !
Presque 3 ans de coaching et je crois bien que c’est la meilleure coach que j’ai pu avoir jusqu’à ce jour ! Bienveillante et attentive, Mélanie sait parfaitement adapter les séances et vous pousser dans vos retranchements. Des séances qui ne se ressemblent JAMAIS , et ça on adore ! Alors merci à toi d’améliorer mon quotidien et de me faire me sentir bien physiquement et mentalement !
J’ai eu la chance d’être coaché pendant quelques mois par Mélanie pour une reprise de sport après plusieurs année d’arrêt et une perte de poids de plus de 30 kilos.Elle m’a permis de reprendre confiance en moi, et de me sentir de mieux en mieux dans mon corps.Elle est de bons conseils et toujours là pour nous.Je recommande !
Je recommande vivement Mélanie ! C'est coach motivante et bienveillante. Sa gentillesse, son empathie et son absence totale de jugement créent un environnement où l’on se sent à l’aise dès le début. Chaque séance est un vrai moment de dépassement de soi grâce à son énergie positive et son sourire toujours présent. Elle sait comment nous pousser tout en respectant nos limites 😘
Mélanie est une coach exceptionnelle ! En tant qu’élève, je me sens constamment soutenue et motivée. Elle sait parfaitement adapter ses entraînements à mes capacités et me pousse toujours à dépasser mes limites, tout en restant attentive à ma sécurité. Son énergie positive et son professionnalisme font de chaque séance un vrai plaisir. J’ai constaté de réels progrès depuis que j’ai commencé à m’entraîner avec elle. Si vous cherchez une coach compétente et motivante, je vous recommande vivement Mélanie !La meilleure tout simplement 💪😍
Cela fait maintenant un an et demi que Mélanie me suit en cours, personnalisé de Cross Fit. Elle a pu bien adapter les exercices suite à une blessure au genou. J’ai pu obtenir une tonification du corps, conservation du muscle après l’arrêt de la salle de sport, explosivité de mouvements et un cardio renforcé. Tout ça grâce a une super coach qui est aussi super réactive lorsqu’on a besoin de conseils musculaires ou nutritifs. Merci encore ! Je recommande à 1000% 🙏🏻💪🏻🏋️♀️
Prenons le temps d’échanger
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@melanie_lucas_coaching
